SunShine

Står for helhed i krop og sind og målet for mig,
er at få dig til at stråle som en sol både udvendig og indvendig.

Yoga

Er ikke en øvelse, yoga er balancering af krop, sind & ånd.

Yoga er som musik, kroppens rytme, sindets melodi, sjælens harmoni,
fuldender det hele som livets symfoni ...
- B.K.S. Lyengar

Mindfulness

Handler om at blive bevidst om den tilstand vi befinder os i 
og måden vi møder verdenen på.: en selvindsigt i egen væren
og parathed til at ændre denne væren i en positiv retning.

Massage

Handler om at vi som mennesker har brug for berøring og er sundt
for krop og sind, når vi trænger til en pause i hverdagen;
det guddommeligelige er så, at det løsner op for rigtig mange spændinger.

Livet

Den største bedrift ligger ikke i aldrig at snuble,
men at rejse os hver gang vi falder.

- Nelson Mandela (1918-2013)