Nov
12
1:00 PM13:00

De Fem Tibetanere

Yogaworkshop "De fem tibetanere"

De fem tibetanere, handler om 5 øvelser, 5 øvelser som hver især kan hjælpe dig med at komme i gang om morgenen, 5 øvelser = 5 minutter som du skal bruge til at give din krop en god start på dagen, eller hvis du trænger til en pause, kan disse øvelser give dig friskhed igen = 5 øvelser som påvirker det hormonelle system og som det hedder sig, at hvis du blot laver disse fem øvelser, i alt 5 minutter hver dag, så vil du hurtigt og nemt føle dig yngre og komme til at se yngre ud... Dette er et faktum og de 5 tibetanere er efter sigende alt der skal til.

Meen skal man nu tro på alt hvad man hører, jeg ved det ikke, men jeg ved at jeg selv i flere år har udført disse fem øvelser om morgenen og at jeg syntes det er en fantastisk start på dagen.

Kom og vær med.. Det koster dig kun 3 timer her og nu, på sigt dog lidt tid hver morgen eller aften.

Sted: Sunshine Yoga og Massage, Solbakkevej 27, Næstved

Pris 350,00/306,00

Tilmelding og betaling via nedenstående link:

http://susaalandet.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4133345/

Namasté

View Event →
Oct
22
11:00 AM11:00

Yoga - Mindfulness Workshop 3 timer

Den fuldkomne workshop til dig som kunne tænke dig at komme dybt..
Gennem 3 timer vil jeg guide dig ind i yogaens verden via øvelser og kortvarige meditationer.

Du vil få:
- Indsigt i forskellige former for vejrtrækning.
- Indsigt i hvilke yoga øvelser du kan lave for at   forebygge stress         
- Indsigt i to forskellige former for meditation.
- Afspænding.

Der vil i løbet af de 3 timer være indlagt en pause til lidt te og snacks.

Vi afslutter workshoppen med kortvarig afspænding.

Sted:

SunShine Yoga & Massage, Solbakkevej 27, Næstved

Prisen for denne spændende workshop er kun 350 kr. og du er først tilmeldt når du har betalt.

Har du lyst til at deltage i denne workshop, så er tilmelding nødvendig på: 

Mobil 26110343 eller på mail lilly@sunshineyoga.dk

 

View Event →
Yoga og Massage Workshop
Sep
4
to Sep 25

Yoga og Massage Workshop

Kunne du tænke dig at lære hvordan du passer bedre på din krop?
Kunne du tænke dig at lære at massere specifikke områder på kroppen og samtidig lære yogsaøvelser som styrker disse specifikke områder?
Hvis du kan sige ja til dette, så er denne workshop garanteret til dig :-) 

Gennem denne workshop vil vi gennemgå specifikke steder på kroppen, hvor du både lærer at massere, kunne feks. være du ville massere dine venner eller familie, men samtidig bliver du også inviteret til at deltage i yogaøvelser, der styrker disse områder.. Det bliver 2 forrygende dage med masser af viden og øvelser.

Der er kun plads til 8 personer på kurset, så det er om at være hurtigt til at tilmelde dig.

Jeg vil anbefale dig at klikke på nedenstående link og gå til AOF s side... da det er  igennem AOF du tilmelder dig og betaler :-) 

http://aftenskole.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4133339/

Sted: Lavia, Kildemarksvej 70, 4700 Næstved

Dato og tid: 24 - 25/9-2016 kl. 10 - 16 begge dage.

Pris: 800,00 / 700,00

 

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe eller skrive til mig.
Kærligst Lilly


Mail: lilly@sunshineyoga.dk
Mobil: 26110343
web: www.sunshineyoga.dk

View Event →